Как метеопатам пережить роковой солнечный катаклизм в июле 2023 года

Москва, 13:21, 26 Июн 2023, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.

Магнитные бури, особенно во время пика их активности, могут оказывать негативное влияние на наше физическое и эмоциональное состояние. Однако с помощью следующих советов журналистов ФТаймс вы сможете справиться с их воздействием и улучшить свое самочувствие.

Мощные магнитные бури в июле 2023 года

Пик магнитных бурь придется на 12 и 13 июля. Сила геоударов составит 5-6 баллов.Также неблагоприятными будут 1, 2, 7, 8, 14-18 и 23-28 июля. В эти дни сила геоударов будет составлять от 2-х до 4-х баллов.

Как метеопатам пережить роковой солнечный катаклизм

1. Обеспечьте себе хороший сон. Уделите особое внимание своему сну. Постарайтесь лечь спать вовремя, создайте комфортные условия для отдыха. Избегайте употребления кофеиносодержащих напитков перед сном и создайте спокойную атмосферу в спальне.
2. Прогулки на свежем воздухе. Регулярные прогулки на свежем воздухе помогут вам снять напряжение и насытить организм кислородом. Попробуйте выбрать парки или места с близким контактом с природой для максимальной пользы.
3. Ограничение вредных привычек. Под воздействием магнитных бурь вредные привычки, такие как курение и употребление алкоголя, могут иметь более сильное отрицательное воздействие на ваш организм. Старайтесь ограничить или вовсе избегать таких привычек во время этого периода.
4. Ограничение физических нагрузок. В период магнитных бурь ваш организм может быть более чувствительным к физической нагрузке. Постарайтесь избегать интенсивных тренировок и перенапряжения. Предпочтите более мягкие и расслабляющие виды физической активности, такие как йога или плавание.
5. Ограничение поездок за рулем. Вождение автомобиля во время магнитных бурь может быть опасным, так как ваше внимание и реакция могут быть снижены. Постарайтесь ограничить поездки за рулем, особенно если погодные условия неблагоприятны.
6. Зарядка. Регулярные упражнения помогут вам поддержать общий тонус и настроение.