Прогулки на природе уменьшат вероятность развития близорукости

Москва, 13:01, 18 Сен 2015, редакция FTimes.ru, автор Евгения Ковалева.

Исследования, проведенные китайскими специалистами, в очередной раз доказали пользу свежего воздуха для здоровья. В этот раз ученые нашли связь между качеством зрения и временем, проводимым на природе.

В проекте участвовало около 2 000 первоклассников из 12 школ Китая. Ученые наблюдали за учреждениями в течении 3 лет, предварительно разделив их на 2 группы. В расписание 6 школ внесли обязательные уроки, проводимые на свежем воздухе, а детей обязали проводить на улице не менее 40 минут после каждого учебного дня. Учебный план второй группы остался без изменений. Однако, и здесь учащимся добавили время на свежем воздухе, за счет более частых прогулок по выходным с родителями.

По окончании периода исследования дети были обследованы. Ученые выявили развитие близорукости у участников обеих групп, но в первой этот показатель оказался на 10% меньше (30% и 40% соответственно). По мнению специалистов, разница связана с более длительным контактом с солнечным светом и тем фактом, что, находясь на природе, ребенок фокусирует зрение на разноудаленных объектах. Если человеку приходится долго смотреть только на близкие или удаленные предметы, у него развивается ложная близорукость, вызываемая спазмом цилиарной мышцы. Дети и молодежь сильнее всего подвержены этому нарушению.