Ученые нашли самый легкий способ сжигания калорий
Москва, 09:30, 29 Мар 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.
Британские медики утверждают, что сбросить лишний вес поможет горячая ванна. В горячей воде тратится почти столько же калорий, что и при занятии спортом.
Исследователи из Великобритании предложили еще один способ, как быстро привести себя в нужную форму. Новый метод должен понравиться тем, кто не любит изнурять себя на различных спортивных тренажерах. Как оказалось, обычная ванна приводит к достижению цели ничуть не хуже.
Ученые разделили добровольцев, желающих похудеть, на 2 группы. Первую отправили в тренажерный зал, а вторую — в помещение с ванными. Затем и у тех, и у других был измерен уровень потраченных калорий. Выяснилось, что и при занятиях спортом, и при сидении в горячей воде количество сожженных калорий было приблизительно одинаковым. Последующее медицинское исследование показало, что у людей, принимавших ванну, кроме того понизился уровень сахара в крови.
