Ученые: Кроссворды помогают сохранить молодость

Москва, 09:27, 22 Май 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Медики из США советуют пожилым людям чаще решать кроссворды и другие головоломки. Подобные занятия тренируют мозг и продлевают его молодость.

Научные сотрудники Института Джона Хопкинса (США) доказали пользу развлечения, популярного у одних и вызывающего усмешку других, а именно — разгадывания кроссвордов, сканвордов, чайнвордов и прочих несложных задачек. Особенно важно это занятие для пожилых людей.

Специалисты провели эксперимент с участием приблизительно 2,8 тыс. добровольцев старше 70 лет. Участников разделили на 4 группы: в первой группе испытуемым предлагалось разгадать кроссворд, во второй  — решить задание на память, в третьей — на скорость и внимание. Четвертая группа была контрольной. Пенсионеры провели около часа за решением задач, всего им нужно было дать ответы на 10 вопросов.

Через несколько лет участникам пришлось пройти еще одно обследование: в этот раз ученые проверяли, как престарелые люди справляются с повседневными задачами. Оказалось, что наилучшие результаты показали именно те, кто решал кроссворды и головоломки. Их мозг за прошедшие годы пострадал меньше всего, к тому же они выглядели моложе своих лет.

Ученые сделали вывод, что именно увлечение кроссвордами сокращает риск развития деменции, а кроме того продлевает молодость организма в целом.