Ученые назвали привычки, которые продлят жизнь в Новом году

Москва, 13:39, 31 Дек 2015, редакция FTimes.ru, автор Татьяна Соломон.

Ученые назвали привычки, которые продлят жизнь в Новом году. Речь идет об исследовании болезней онкологического характера и профилактики других серьезных заболеваний. Самым главным принципом сохранить свое здоровья ученые назвали умение правильно обниматься.

Исследователи в очередной раз порадовали читателей интересным исследованием на тему профилактики разнообразных болезней при помощи вырабатывающихся привычек. Оказалось, что одной из главных привычек, которая способна снижать стресс и успокаивать нервы, является умение обнимать. Специалисты рекомендуют не стесняться этого делать, даже если речь идет о мужчинах. Если действительно сильно хочется обнять родного человека, чтобы утешить или пожелать удачи, то лучше не стоит себе отказывать в секундной слабости.

Кроме регулярных обнимашек с любимыми людьми, ученые также настаивают на прогулках на свежем воздухе и правильном питании, особенно в случаях, когда речь идет о завтраке. Не зря ведь народная мудрость утверждает, что завтрак полагается съесть самостоятельно.