Ученые: Передозировка кальция может быть смертельно опасной

Москва, 12:25, 31 Июл 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Эксперты предупреждают: увлечение препаратами с высоким содержанием кальция может серьезно навредить. Превышение суточной дозы кальция приводит к большим проблемам со здоровьем.

Специалисты британской национальной службы здравоохранения отмечают, что сейчас в рационе многих людей наблюдается переизбыток кальция. Медики ничего не имеют против этого минерала, он приносит огромную пользу для организма человека, однако во всем нужно знать меру. Ученые отмечают, что достаточная суточная доза кальция — 700 мг в сутки для взрослого, между тем встречаются ситуации, когда эта норма превышается более чем в 2 раза.

Эксперты предупреждают, что увеличение дозы кальция до 1500 мг в день чревато большими неприятностями, наименьшими из которых являются боли в животе и диарея. Кальций имеет особенность накапливаться в организме, что может привести к гиперкальциемии. В начальной стадии этот недуг проявляется хронической усталостью, сильными головными болями и постоянной жаждой. Затем в почках начинают образовываться камни, а это грозит появлением уже гораздо более серьезных заболеваний, не всегда поддающихся лечению.

Врачи настаивают на том, что определить правильную дозировку кальция для каждого конкретного человека может только специалист. До консультации с медиком не стоит превышать рекомендуемую норму в 700 мг/сутки.