Медики: После выхода на пенсию люди становятся здоровее

Москва, 08:53, 15 Мар 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Сотрудники одного из австралийских университетов провели исследование, доказывающее, что своевременный уход на пенсию продлевает жизнь человека. Люди, не занятые на работе, могут больше времени уделять своему здоровью.

Анализируя образ жизни 25 тыс австралийских пенсионеров, ученые пришли к выводу, что пожилые люди в основном начинают вести здоровый образ жизни. Они больше следят за своим самочувствием, соблюдают режим дня и питания, занимаются спортом, больше находятся на свежем воздухе, занимаются физическим трудом.

Как выяснилось, физическая активность людей, вышедших на заслуженный отдых, в среднем увеличилась на 93 минуты в неделю, они стали меньше находиться в сидячем положении на 67 минут в день, а спать – на 11 минут дольше. Женщины-пенсионерки, как правило, бросают курить.

Все это улучшает качество жизни человека, что способствует увеличению ее продолжительности. Кроме того, у пенсионеров нет таких нервных нагрузок, как на работе, что также немаловажно для сохранения здоровья.