Ученые нашли самый лучший способ бросить курить

Москва, 17:27, 15 Мар 2016, редакция FTimes.ru, автор Марина Стрижова.

Британские ученые нашли самый лучший способ бросить курить. По мнению специалистов, бороться с зависимостью стоит с помощью «шоковой терапии» — то есть, отказаться от сигарет нужно резко и не растягивать сомнительной удовольствие на дни, а то и месяцы.

Британские ученые провели исследование с привлечением почти тысячи добровольцев, желающих бросить курить.

Так, одной группе предложили отказаться от сигарет в один миг и насовсем –другим, напротив, было предложено  постепенно сокращать количество выкуриваемых сигарет в течение нескольких дней, а то и недель.

Как оказалось, лишь 39% бросающих смогли отказаться от пагубной привычки постепенным образом – первая же группа показала просто отличные результаты (почти 80%).

Таким образом, ученые смогли предположить, что шоковая терапия для организма и полный отказ от потребления никотина более эффективно избавляет человека от вредной привычки, чем жалость к себе и постепенное «отвыкание» от сигареты.