Советы по выбору музыки во время беременности

Москва, 23:45, 16 Ноя 2020, редакция FTimes.ru, автор Евгения Ковалева.

Музыка влияет на человека еще до рождения. Об этой связи догадывались веками. Представители восточных культур считают, что песни матери необходимы для создания души будущего ребенка. С развитием науки убеждения во влиянии музыки на состояние плода не исчезли. Напротив, ученые предположили, что правильные композиции помогают внутриутробному развитию мозга.

Специалисты дают разные советы, что слушать беременным. По мнению многих, стоит сделать упор на классических инструментальных произведениях. Но, уточняют эксперты, композиции должны нравиться будущей матери. Если Моцарт или Шуберт вызывали раздражение до беременности, после нее пользы они не принесут. Стоит Скачать музыку любимых или хотя бы приемлемых исполнителей. Главное условие – спокойные стили. Поклонницам тяжелого металла нужно отказаться от увлечения на период беременности. Резкие звуки и большое количество басов могут пагубно повлиять на развивающийся мозг. Конечно, врач вряд ли заставит будущую мать отказаться от прослушивания любимых произведений в наушниках на средней громкости. Но с посещением концертов или активных вечеринок придется повременить.

Мать может использовать музыку для прямого воздействия на ребенка. Наушники на животе кажутся комичными. Но специалисты считают такие сеансы полезными для плода. Необходимо использовать большие наушники, подключаемые к компьютеру или музыкальному центру. Важно, чтобы в настройках устройства можно было отключить низкие басы. Музыку включают на средней громкости на 30-40 минут в день. Время можно разделить на утренний и вечерний сеанс. После пробуждения рекомендуется включать бодрящие композиции, перед сном – расслабляющие. Кроме музыки вечером можно включить звуки природы:

• волны;
• дождь;
• шум леса.

Такое аудиосопровождение будет полезно и для будущей матери. Звуки природы считаются прекрасным средством для расслабления.

Музыка помогает настроиться на работу, снять стресс, даже уменьшить болевые ощущения. Новое состояние, вроде беременности – повод пересмотреть предпочтения. В поисках подходящей по ритму музыки, женщина может найти новых исполнителей или произведения, которые пополнят список любимых композиций после родов. Такое закрепление положительно влияет и на ребенка. Считается, что малыш способен запоминать услышанные в утробе звуки. Знакомые композиции помогут ему успокоиться, поднимут настроение.