Август без бурь: как пройдёт последний месяц лета в условиях солнечного затишья
Москва, 13:43, 04 Авг 2025, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Август, как правило, — один из тех месяцев, когда активность Солнца может внести неожиданные коррективы в наши планы. Геомагнитные бури, вызванные вспышками на Солнце и выбросами плазмы, способны нарушить работу спутниковой связи, GPS-навигации, авиации, а главное — повлиять на самочувствие миллионов метеозависимых людей.
Однако в этом году всё иначе. Согласно данным Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и Института солнечно-земной физики (ИСЗФ), август 2025 года пройдёт практически без геомагнитных бурь. Учёные фиксируют лишь отдельные эпизоды умеренных возмущений магнитного поля — на уровне Kp4, что формально не считается бурей.
Календарь магнитных возмущений: даты, на которые стоит обратить внимание
Хотя август обещает быть спокойным, геомагнитное поле Земли всё же подвергнется слабым возмущениям. Вот ключевые даты:
- 7–8 августа
- 19–20 августа
- 28, 29, 30 августа
И хотя уровни Kp на эти дни не превышают отметку 4, врачи советуют людям с хроническими заболеваниями и метеозависимостью не игнорировать потенциальные симптомы: скачки давления, головные боли, ухудшение сна, раздражительность, слабость.
Почему август 2025 такой спокойный?
Ответ кроется в структуре самого Солнца. Сейчас астрономы наблюдают формирование полярных корональных дыр — стабильных участков в верхней атмосфере Солнца, которые не направлены на Землю. Эти образования живут дольше, чем обычные корональные дыры, но не провоцируют бури, так как их солнечный ветер уходит в стороны от нашей планеты.
По словам специалистов ИКИ и ИСЗФ, это свидетельство вступления Солнца в более спокойную фазу своего 11-летнего цикла. Последний пик солнечной активности пришёлся на 2023–2024 годы, а сейчас начинается так называемая «фаза отдыха» звезды. Однако это не означает полного отсутствия риска: одиночные солнечные вспышки, выбросы протуберанцев и «залётные» корональные дыры всё ещё возможны.
Как магнитные бури влияют на здоровье?
Почти 70% населения Земли в той или иной степени чувствуют влияние геомагнитных возмущений. Особенно тяжело приходится людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией, мигренью и нарушениями сна. Влияние может проявляться даже при умеренных колебаниях магнитосферы.
Типичные симптомы:
- головные боли, особенно в лобной и височной зонах;
- скачки артериального давления;
- нарушения сна и бессонница;
- повышенная тревожность и панические атаки;
- усталость, раздражительность.
Советы для метеозависимых: как пережить даже слабые «магнитки»
Несмотря на отсутствие мощных бурь, медики рекомендуют не терять бдительность. Вот базовые рекомендации, которые помогут чувствовать себя лучше:
- Следите за режимом сна и отдыха. Избегайте переутомления и недосыпа.
- Ограничьте употребление кофеина, алкоголя и крепкого чая. Они перегружают сосудистую систему.
- Пейте больше воды. Это стабилизирует обмен веществ и давление.
- Поддерживайте умеренную физическую активность. Прогулки, плавание, йога — всё, что не вызывает перенапряжения.
- Контролируйте давление. Особенно в утренние часы.
- Держите под рукой лекарства. Особенно если у вас хронические болезни.
Где легче перенести геомагнитные возмущения?
Как показывает практика, жители мегаполисов — в частности Москвы — тяжелее переносят даже слабые геомагнитные колебания. Виной тому — электромагнитное загрязнение, постоянный стресс, высокая плотность электроприборов.
Поэтому выезд за город или даже на дачу может стать отличной профилактикой. Природа, отсутствие лишнего фона, свежий воздух и тишина значительно снижают чувствительность организма к солнечным импульсам.
Солнце отдыхает — и мы с ним
Август 2025 года — уникальный шанс передохнуть от космических «бурь». В условиях глобальной нестабильности, перегрузки нервной системы и стремительного ритма жизни спокойствие даже на уровне геомагнитного поля воспринимается как драгоценность.
Тем не менее, расслабляться окончательно не стоит. Прогнозы учёных — не приговор, а ориентир. Буря может прийти неожиданно. Так что будьте внимательны к себе, своему здоровью и близким.
P.S. Следите за обновлениями на сайте Лаборатории солнечной астрономии ИКИ РАН и ИСЗФ — они публикуют актуальные данные о солнечной активности почти в режиме реального времени.
Магнитное спокойствие — не повод терять внимание, а возможность подготовиться к следующей буре.
