Хроническая бессонница является злейшим врагом для головного мозга

Москва, 20:41, 24 Ноя 2016, редакция FTimes.ru, автор Андрей Череута.

«Сон – залог здоровья!»: учёные из Пекинского университета Китайской Народной Республики в очередной раз подтвердили исключительную важность полноценного сна. По их мнению, бессонница является злейшим врагом для головного мозга. Об этом со ссылкой на Planet Today информируют «Актуальные Новости».

Согласно имеющимся данным, у тех людей, которые страдают нарушениями и расстройствами сна, а также сопутствующими этому проблемами, происходят структурные изменения в мозге. В ходе специализированных исследований научными работниками было доказано: головной мозг здоровых людей отличается от аналогичного органа у тех, кто мучается бессонницами. В частности, у последних значительно ниже уровень содержания белого вещества. Это особенно заметно в правом полушарии и таламусе – зонах, которые контролируют чередование процессов сна и бодрствования. Реструктуризация этого самого вещества, в свою очередь, возникает в силу потери запасов миелина – важного биологического соединения, которое служит эдаким «защитным покрытием» для нервных тканей. Именно после его «истончения» и происходит нарушение режима сна.

Следует отметить, что данные изменения особенно активно заметны в дневной период. Они проявляют себя в виде депрессии, плохого настроения и подавленного состояния «выжатости» и отсутствия сил. При этом на биологическом уровне последствия бессонницы являются гораздо более опасными, чем было принято считать ранее. Учёные заявляют, что данной проблеме следует оказывать исключительное внимание в силу её необычайной важности.

Научные работники Пекинского университета отмечают злободневность и перспективность проведённого ими исследования. Узнав о нейрофизиологических причинах нарушений периода сна, в перспективе это может помочь в разработке специальных медицинских препаратов для восполнения необходимых для нормальной жизнедеятельности запасов белого вещества без каких-либо серьёзных последствий для организма. Учёные также призвали всех без исключения максимально серьёзно отнестись к вопросам своего режима сна. По их мнению, это оказывает непосредственное и прямое влияние на здоровье, иммунную систему и общее состояние человека.