Учёные заявляют, что креатив и творчество делают людей счастливыми и продлевают жизнь

Москва, 20:48, 25 Ноя 2016, редакция FTimes.ru, автор Андрей Череута.

Учёные из Новой Зеландии сообщают: постоянная творческая активность заставляет человека чувствовать себя счастливым. Это положительно сказывается на его здоровье и самочувствии, что продлевает жизнь. Об этом со ссылкой на издание Journal of Positive Psychology информирует «Российская Газета».

Тамлин Коннер, учёный из Отагского университета Новой Зеландии заявляет: на сегодняшний день существует масса свидетельств того, что креативность связана с эмоциональным состоянием человека. Однако большинство опытов, которые свидетельствуют о такой связи, раскрывают лишь то, как эмоции усиливают или ослабляют способность к творчеству. При этом не обращается должное внимание на то, как креативность влияет на эмоциональное самочувствие человека, хотя влияние существует и оно непосредственное.

Учёный и его коллеги пришли к таким выводам после того, как провели соответствующие исследования. В их рамках они наблюдали за состоянием шестисот совершеннолетних жителей города Отаго из числа добровольцев. Волонтёров попросили на протяжении четырнадцати дней вести дневник, отмечая в нём то, как различного рода неожиданные либо же запланированные события влияли на их самочувствие, психологическое состояние, отношение к окружающим, взгляд на будущее и на другие эмоциональные характеристики. По происшествии двух недель эксперимента научные работники Отагского университета собрали все сделанные записи и проанализировали их содержимое с целью понять, какие факторы больше всего влияли на общую бодрость духа испытуемых. В результате исследования выяснилось: самое сильное влияние на количество положительных эмоций оказывала частота занятий добровольцев разнообразными видами творческой деятельности.

Следует отметить интересный факт: креатив в данном случае работает точно так же, как типичная цепная реакция. Это явление проявляет себя в том, что создание чего-либо заставляет людей чувствовать себя счастливее. В свою очередь, за счёт таких чувств они становятся мотивированы заниматься этим ещё больше и так до бесконечности. Тамлин Коннер и его коллеги называют открытый феномен «спиралью благополучия». Она вызывается практически любыми формами творческой деятельности, уверены учёные. Это может быть создание поэзии или прозы, написание музыки либо картин, вышивка, кулинария и так далее.

При этом новозеландские научные работники напоминают: позитивные эмоции и хорошее самочувствие, а также бодрость духа являются отличным «подспорьем» здоровью и иммунной системе организма в целом. Именно поэтому следует как можно чаще заниматься разнообразным креативом. Так человек ощущает себя гораздо лучше, что крайне положительно сказывается на нём.