Медики: Стрессы, накапливаясь в течение всей жизни, влияют на здоровье в старости

Москва, 08:58, 10 Дек 2015, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

 Британские медики, занимающиеся исследованием мозга, доказали, что нервные потрясения, пережитые человеком в течение всей жизни, серьезно сказываются на состоянии его здоровья и умственной деятельности в пожилые годы. Наличие связи между количеством стрессовых ситуаций и здоровьем в старости ученые подозревали и ранее, сейчас это подтверждено исследованиями.

Медики изучили истории жизни множества людей в возрасте от 60 до 80 лет, а затем предложили им решить несколько задач. Как оказалось, с заданием гораздо легче справились те испытуемые, на чью долю выпало меньше стрессов в молодости.

При этом у молодых добровольцев результаты оказались одинаковы: и у тех, чья жизнь проходила спокойно, и у тех, кто не раз попадал в сложные ситуации. Таким образом, исследователи сделали вывод, что стрессы не сразу оказывают воздействие на человеческий мозг, они накапливаются постепенно, их последствия сказываются через много лет и влияют на внимательность, память, зрение и координацию движений.

Для предотвращения таких неприятностей медики советуют больше заниматься теми делами, которые помогают легче переносить стрессовые ситуации, а именно творчеством, спортом или медитировать.