Ученые объяснили, почему нельзя жалеть самого себя

Москва, 11:08, 30 Июл 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Датские психологи предупреждают: жалеть себя опасно для здоровья. Жалость к самому себе снижает иммунитет и приводит к хронической депрессии.

Исследователи из Университета Копенгагена (Дания) установили, что привычка жалеть себя ни к чему хорошему не приведет. Жалость с одной стороны смягчает стресс, но не борется с ним, в итоге может возникнуть длительная депрессия.

Но нытикам нужно опасаться не только психических последствий, жалость подрывает иммунные функции организма в целом. Кроме того, у любителя пожалеть себя снижается выработка гормонов радости и, наоборот, происходит усиленный выброс гормона ацетихлонина. Высокий уровень в организме последнего приводит к нарушению функционирования кровеносной системы и как следствие вызывает резкие перепады давления. Впоследствии могут возникнуть панические атаки, необъяснимые страхи и прочие негативные проявления.

Эксперты уверены, что жалось к себе — вредная привычка, к тому же затягивающая подобно болоту. Человек привыкает жалеть себя: это деструктивное чувство становится настоящей зависимостью, без которого он уже не может существовать.