Полезно или вредно спать рядом с собакой?
Москва, 10:08, 10 Сен 2017, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.
Может ли собака в спальне быть полезной или вредной для качества сна человека? Новое исследование клиники Майо говорит, что ночное присутствие собак может принести некоторым людям крепкий и здоровый сон.
Собака в спальне – плюс или минус?
Сегодня множество домохозяйств имеют собак. Многие владельцы считают, что их собаки не только являются домашними животными, но и членами семьи. Тем не менее, люди по-прежнему сомневаются, когда речь идет о том, чтобы позволить своим собакам спать в спальне. В то время как некоторые относятся к этому положительно, другие думают, что ночное присутствие собак в спальне вредит качеству их сна.
Чтобы немного разобраться, исследователи Центра медицины сна Майо провели изучение влияния собак в спальне на сон человека. Для этого они пригласили 40 здоровых людей без каких-либо расстройств сна и собак от 5 до 6 месяцев. И собакам, и владельцам были выданы трекеры сна для наблюдения за их сном в течение семи ночей.
Пусть хозяева и собаки спят спокойно
Обнаружилось, что участники, которые позволяли своим собакам спать в спальне, действительно хорошо спали, независимо от размеров собак. Тем не менее, некоторые участники, которые позволяли своим собакам спать с ними в постели, испытали нарушение сна.
В принципе, позволяя собакам спать в спальне, хозяева хорошо высыпаются, но присутствие животных на кровати приводит к ухудшению качества сна.
Стоит отметить, что размер выборки исследования довольно мал — всего лишь 40 участников, поэтому, возможно, потребуются дальнейшие и более крупные исследования для подтверждения полученных результатов. Более того, ни одна из собак не была старше 6 месяцев, поэтому результаты взрослых животных, вероятно, будут отличаться от молодых и энергичных щенков.
Собаки дают владельцам спокойствие и комфорт
По словам исследователей, отношения между людьми и их домашними животными изменяются с годами, и все больше людей хотят потратить максимальное количество времени на своих питомцев, когда они вернутся домой с работы. Вероятно, поэтому многие владельцы предпочитают иметь своих питомцев в спальне, даже когда они спят, и, возможно, почему они неосознанно успокаиваются, когда у них в спальне есть домашние животные.
