Врачи-аллергологи дали советы, как защититься от сенной лихорадки

Москва, 14:50, 05 Май 2018, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.

Вместе с приходом весны наступил сезон аллергии. Людям следует принять меры предосторожности против сенной лихорадки, предупреждают врачи-аллергологи.

Сенная лихорадка связана с аллергией, вызванной пыльцой или пылью, от которой воспаляются слизистые оболочки глаз и носа. Воспаление вызывает у нас ринит, зуд и отек вокруг глаз, а также неконтролируемый кашель.

Примерно каждый пятый человек страдает аллергическим ринитом.

Ситуация с сенной лихорадкой обычно ухудшается в летние месяцы, поскольку растения выпускают свою пыльцу в течение сезона. Поэтому, прежде чем положение ухудшится, или если кто-то в настоящее время испытывает какие-либо неприятные симптомы, есть несколько способов ограничить воздействие раздражающих частиц на человека.

1. Держите автомобильные окна закрытыми

Когда погода теплая и светит солнце, может возникнуть соблазн открыть окна в автомобиле, но это может принести проблемы любому, кто страдает аллергией. Держите окна закрытыми и следите за чистотой фильтра салона, чтобы уменьшить попадание пыльцевых зерен.

2. Чаще стирайте постельное белье

В период сенной лихорадки нужно чаще стирать постельное белье, в котором легко накапливается пыль и другие аллергенные частицы. По мнению экспертов, пыльца деревьев удаляется при более высоких температурах, поэтому температура воды при стирке должна быть не ниже 40 градусов Цельсия, в идеале 60 градусов по Цельсию.

3. Примите душ перед сном

Принимая душ в вечернее время, вы не просто смываете пот, но также избавляетесь от любых источников аллергии.

4. Воздержитесь от курения

Не только пыльца, деревья и сорняки могут быть виновниками аллергии. Табачный дым тоже может раздражать слизистые носа, глаз и горла.

5. Наденьте солнцезащитные очки

Солнечные очки не только защитят ваши глаза от яркого солнца, но осложняют попадание пыльцы в глаза.