Ученые раскрыли секрет питания стройных людей

Москва, 17:07, 19 Фев 2016, редакция FTimes.ru, автор Марина Стрижова.

Финские ученые раскрыли секрет питания стройных людей. Как оказалось, кушать нужно те продукты, которые выбирает «внутренний голос» и обращать внимание на качество еды, а не на ее количество.

Фиснкие ученые провели исследование и раскрыли главный секрет питания стройных людей. Как оказалось, удовлетворенность от приема пищи играет немалую роль в обмене веществ – то есть, продукты, съеденные действительно по желанию, а не по предписанию диеты, не пойдут во вред.

Прийти к подобному выводу позволил эксперимент, проведенный на стройных добровольцах – сотню людей разделили на две группы, одной из которых разрешили питаться теми продуктами, которыми хочется, а вторых – посадили на диету. В результате оказалось, что стройность не потеряла ни одна из групп.

Причиной подобной ситуации стала возможность первой группы выбирать продукты по велению сердца – ели люди то, что советовал внутренний голос, выбирая домашнюю еду из качественных продуктов.