Почему регулярный секс полезен для женского здоровья

Москва, 21:15, 22 Авг 2019, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

Человеческое тело устроено удивительно гармонично и обладает механизмами саморегуляции и восстановления. Все его органы и системы должны правильно работать, поэтому важно следить за постоянными нагрузками на все группы мышц, тренировать сердце, пусть даже самой простой ходьбой, и создавать новые нейронные связи в мозгу – обучением, разгадыванием кроссвордов и продуктивной коммуникацией. Все вышесказанное относится и к репродуктивной системе человека. Регулярная половая жизнь важна не только для мужчин, женщинам также необходимо знать о рисках длительного отсутствия секса.

В одном российском фильме две подруги – соседки по даче – обсуждают житейские проблемы. Одна спрашивает, есть ли у подруги мужчина. На это подруга отвечает, что для души нет никого, а для здоровья есть один, с которым она встречается пару раз в месяц. Героиням сюжета уже за сорок, причем такой необычный ответ про “секс ради здоровья” одобряют многие медики.

Здоровье щитовидки и гормональный баланс

На протяжении всей жизни человека гормональный фон организма постоянно меняется в соответствии с возрастом и условиями. Опасно, если происходит какой-то сбой и нарушаются обменные процессы. Гормональный дисбаланс неизбежно приводит к возникновению ряда серьезных заболеваний.

Влиянием на женщин длительного воздержания от секса занимался доктор В. Н. Ярославский. В его монографии «Воздержание у женщин. Польза и вред отсутствия секса» врач указывает, что длительный перерыв в интимных отношениях губителен для нормальной работы щитовидной железы. Даже при воздержании длительностью в месяц (или в полный менструальный цикл) происходит резкое сокращение выработки таких гормонов как прогестерон и эстроген. Уже через два месяца воздержания нехватка женских половых гормонов постепенно начинает разрушать организм.

Эндокринная система реагирует на нехватку этих гормонов резким метаболическим увеличением веса. При этом обычные способы скорректировать свой вес питанием и физическими нагрузками не дают значительных результатов. В этом и таится секрет, почему так сложно сбросить лишние килограммы после сорока лет.

Дело в том, что именно в этом возрасте женщины начинают испытывать недостаток секса. Это связано с тем, что мужчины уже оценивают женщину как менее сексуальную, а также и многие психологические факторы заметно влияют на сокращение сексуальных контактов.

Длительное воздержание – прямой путь к лишнему весу.

Другими спутниками дисбаланса в эндокринной системе организма женщины являются и сбои в менструальном цикле, и раннее начало климакса.

Онкология

Недостаточная выработка женских гормонов из-за длительного воздержания или нерегулярных половых контактов может стать причиной мастопатии и появления доброкачественных новообразований в молочных железах. Исходя из данных Российского Онкологического Научного Центра имени Н. Н. Блохина, 73% женщин, которые обследовались в учреждении по поводу новообразований (уплотнения, узелки и опухоли в анамнезе) заявили, что у них не было секса от шести месяцев и более.

На школьных уроках биологии довольно подробно рассказывают об особенностях полового созревания моллюсков, но при этом практически не дают действительно нужных знаний о функционировании человеческого организма. Поэтому многие женщины не знают, что для здоровья груди самое важное значение имеет баланс гормонов. Например, такое серьезное заболевание как пролиферативная форма мастопатии напрямую связана с количеством женских гормонов (гормональным статусом женщины). Лучшей его профилактикой является нормализация половой жизни женщины.

Психологические моменты

Исследователи выяснили, что самой частой причиной хронической депрессии у женщин является отсутствие секса. На эту тему существует масса шуток, но поверьте, в этом нет ничего смешного. Именно женщине особенно важно иметь постоянного полового партнера и любимого мужчину. Можно сказать, что стремление быть замужем – это подсказка природы о том, как оставаться здоровой долгие годы.

Исследователи некоммерческой организации Клиника Мэйо, Рочестер, США, опубликовали данные, согласно которых одинокие женщины, не имеющие постоянного партнера для секса, испытывают постоянные приступы неврастении и страдают от неврозов и депрессии. Ученые объясняют это нехваткой эндорфинов –  гормонов “счастья”, которые вырабатываются в организме во время полового акта.

Именно эндорфины помогают человеку справляться со стрессами. Половой контакт стимулирует выработку и еще одного гормона, оказывающего положительное влияние на состояние иммунной системы – дегидроэпиандростерона.

Подытожим: воздержания и нерегулярный секс приводят не только к нервным срывам и хронической депрессии у женщины, но и являются причиной развития серьезных заболеваний. Без нормализации выработки прогестерона и эстрогена женщина не сможет справиться с затяжной депрессией даже с помощью расхожих рекомендаций о спорте, дыхательных практиках или новом хобби. В такой ситуации мало полезным окажется даже высококлассный специалист-психолог.

Гинекологические болезни

В человеческом организме процесс полового возбуждения стимулирует приток крови к органам малого таза. Длительное воздержание приводит к застойным явлениям в репродуктивных органах женщины. Нарушение кровообращения приводит к очень серьезным заболеваниям.

Специалисты Московского областного научно-исследовательского института акушерства и гинекологии объясняют, что воспалительные процессы эндометрия и придатков напрямую связаны с застойными явлениями в органах малого таза. Такие заболевания часто приводят к бесплодию. Врачи отмечают, что все же существуют случаи, когда не возникает серьезных проблем и при отсутствии половых контактов, так что исключения из общей статистики есть. Однако, ради сохранения долголетия и прекрасного самочувствия стоит учитывать такой важный аспект человеческой жизни, как интимная близость.