Дефицит витамина D чреват опасностью возникновения рака
Москва, 12:19, 08 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.
Исследователи Калифорнийского университета выяснили, что более высокие уровни витамина D, в частности сыворотки 25-гидроксивитамина D- связаны с меньшим риском рака.
Профессор Гарланд впервые связал дефицит витамина D и некоторые виды рака еще в 1980 году, когда отметил, что жители более высоких широт с менее интенсивным солнечным светом, чаще имели дефицит витамина D и сталкивались с более высоким уровнем рака толстой кишки. Последующие исследования Гарланда обнаружили, что дефицит витамина D касается и других видов рака, таких как рак груди, легких и мочевого пузыря.
Новое биохимическое исследование пыталось определить, какой уровень витамина D в крови требуется, чтобы эффективно снизить риск рака. Маркером витамина D был 25-гидроксивитамин D — 25(OH)D, основная его форма в крови. Обследовав боле 2000 человек, ученый получил больший размер выборки анализов крови. Средний уровень в сыворотке крови 25(OH)D был от 30 до 48 нанограммов на миллилитр.
Исследователь обнаружил, что скорректированная по возрасту заболеваемость раком была около 1020 случаев на 100 000 человеко-лет. Заболеваемость раком снижалась с увеличением уровня 25(OH)D. Люди с концентрацией 25(OH)D 40 нг/мл или более, имели на 67 процентов более низкий риск возникновения рака, чем у те, у кого уровень составлял 20 нг/мл или менее.
Рекомендуемый уровень витамина D в сыворотке крови был источником дебатов в последние годы. В 2010 году Институт медицины пришел к выводу, что уровни ниже 12 нг/мл представляют собой дефицит витамина D, а рекомендуемый целевой показатель равен 20 нг/мл для здоровых взрослых людей в возрасте от 19 до 70 лет, что соответствует 600 ме в сутки.
Впоследствии, другие группы ученых выступали за более высокие уровни витамина D в сыворотке крови — 50 нг/мл или более. Выше 125 нг/мл, могут возникать побочные эффекты. Многие сторонники витамина D сейчас выступают за дозы от 800 до 1000 ме в сутки, особенно для лиц старше 70 лет и беременным или кормящим женщинам.
