Ученые назвали главные опасности для офисных работников

Москва, 04:52, 21 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Марина Стрижова.

Датские ученые провели ряд исследований и назвали главные опасности для офисных работников. Лидирующая из них – преждевременная смерть о сердечно-сосудистых заболеваний.

Датские ученые провели ряд экспериментов с привлечением более трехсот добровольцев и вывели теорию, согласно которой офисная работа является очень опасной для здоровья.

Так, главной причиной подобного вывода стало наблюдение за сотрудниками крупных и мелких компаний – в сидячем положении они проводили почти весь рабочий день.

По мнению специалистов, подобная неподвижность вызывает у человека ожирение, ослабевание мышечных тканей и впоследствии, опасные сердечно-сосудистые заболевания, грозящие закончиться преждевременной смертью.

Получив неутешительные результаты, специалисты сразу предложили выход – хотя бы раз в час сотрудник офиса должен вставать из-за компьютера и передвигаться по помещению. Это может быть банальная передача бумаг из кабинета в кабинет или просто «поход в гости» к коллегам. Если при этом в офисном здании много этажей, наиболее лучшим решением будет пробежаться по лестнице. Руководителям предприятий ученые порекомендовали планерки и семинары проводить в помещении без стульев – чтобы сотрудники хоть немного, но стояли в течение рабочего дня.