Ученые объяснили причины плохого сна в новых местах

Москва, 13:33, 22 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Ученым стало понятно, почему люди, приезжая в незнакомые места, начинают испытывать проблемы со сном. Главная причина – в бессознательных опасениях, что новое место может быть небезопасным.

Незнакомая обстановка вызывает тревогу, поэтому одна половина мозга человека, попавшего в непривычную обстановку, постоянно остается настороже. Об этом свидетельствуют результаты сканирования головного мозга различными способами, в том числе с помощью МРТ. Левое полушарие, как оказалось, спит более поверхностно, в результате человек реагирует на малейшие изменения внешней среды – непривычные звуки, запахи и прочие факторы.

Ученые сделали вывод: причины плохого сна на новом месте следует искать на ранних этапах жизни человечества. Тот, что одна часть мозга оказывалась более «бдительной», помогало древнему человеку выжить в небезопасных условиях. Эта привычка, как выяснилось, осталась у людей до сих пор. Впрочем, современный человек легко адаптируется к самой разной обстановке, а поэтому проблемы со сном вскоре исчезают.