Полное расписание магнитных бурь с 15 по 30 мая 2022 года

Москва, 22:35, 15 Май 2022, редакция FTimes.ru, автор Леонид Вислов.

Жителей Российской Федерации предупредили об очередных магнитных бурях, которые накроют планету Земля в период с 15 по 30 мая 2022 года. Эксперты рассказали, как нужно готовиться к геомагнитным бурям.

Расписание магнитных бурь с 15 по 30 мая 2022 года

Очередная вспышка геомагнитной активности, по мнению экспертов, произойдет в период с 15 по 30 мая 2022 года. Ниже вы можете увидеть расписание магнитных бурь:

• 15 мая — слабая геомагнитная активность, ожидается буря до двух баллов;
• 16, 17, 18, 19 мая — магнитные бури до трех баллов;
• 20, 21, 22 и 23 мая — геомагнитные колебания до трех баллов;
• 24, 25 и 26 мая — сильные магнитные бури до пяти баллов, они могут повлиять на метеозависимых людей;
• 27, 28 и 29 мая — сильные магнитные бури до пяти баллов с возможным послаблением;
• 30 мая — пик геомагнитной активности — в этот день люди могут жаловаться на различные симптомы, например, головную боль, тошноту, головокружение, диарею. Ближе к вечеру 30 мая 2022 года магнитная активность пойдет на спад.

По словам экспертов, такие геомагнитные бури угрожают в основном тем людям, которые считают себя метеозависимыми. У них могут обостряться хронические заболевания.

Как защитить себя от магнитных бурь

Эксперты в очередной раз напомнили, что нет универсального способа, который поможет противостоять магнитным бурям, но человек может постараться снизить влияние геомагнитных колебаний. Все, что нужно — это придерживаться простых правил:

• Старайтесь как можно больше двигаться, гулять на свежем воздухе, заниматься физическими упражнениями;
• Думайте о хорошем, отгоняйте от себя плохие мысли;
• Не злоупотребляйте алкоголем и никотином, а лучше откажитесь от них;
• Исключите из рациона острую, соленую и жирную пищу;
• Замените черный чай и кофе на зеленый чай;
• Пейте как можно больше воды — до трех литров в день, если жарко, то до четырех литров:
• Употребляйте в пищу как можно больше овощей и фруктов;
• Уделите время чтению;
• Проветривайте помещение:
• Не пренебрегайте утренней зарядкой.

Если соблюдать все эти правила, магнитные бури не будут вам страшны, и вы забудете о том, что они могли причинить вам вред.