5 причин болей в спине

Москва, 09:20, 18 Апр 2019, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

В какой-то момент жизни каждый человек испытывает боль в пояснице. К счастью большинство болей в спине проходит без специального лечения. Тем не менее это может иногда указывать на серьезную проблему, которая требует медицинской помощи. Боли также могут стать хроническими, оказывая длительное негативное  влияние на качество жизни человека.

Из-за чего происходят боли в пояснице

Первой причиной боли в пояснице является ожирение

Точнее можно сказать,  то само по себе ожирение не вызывает боль в спине, а является  фактором риска возникновения боли в спине. Многочисленные исследования показывают, что если у человека избыточный вес или ожирение, то риск появления болей в спине намного выше, чем если вес находится в норме.

Второй причиной боли в пояснице  может быть растяжение и деформация

Эти повреждения известные как скелетно — мышечные травмы спины, очень распространены и могут быть следствием даже повседневных дел. Простое поднятие коробки с пола, поднятие тяжестей неправильной формы или даже чихание может вызвать напряжение или растяжение связок. Незначительные растяжения и деформации могут пройти в течение нескольких дней, в то время как более серьезные могут занять недели или даже месяцы.

Третьей причиной боли в пояснице может быть грыжа

Кости позвоночника разделены дисками, которые служат для смягчения позвонков. Грыжа диска может вызвать боль в пояснице. Это также может вызвать боль, которая проходит по ноге, известная как радикулопатия.

Четвертая причина боли в пояснице — это  мышечный дисбаланс и плохая осанка

Долгое сидение может привести к боли в пояснице. Когда человек сидит в течение длительного периода времени, особенно с наклоненной головой и наклоненными вперед плечами (как это часто бывает у людей, занимающихся работой за столом), мышцы вокруг бедер могут стать напряженными и вызвать боль. Она может усилиться, если мышцы, которые окружают позвоночник, слабы, поскольку они помогают поддерживать позвоночник.

Пятой причиной боли в пояснице может стать остеоартрит

Артрит — это общий термин, который описывает множество различных заболеваний, вызывающих болезненность, боль, отек и тугоподвижность сустава. По мере того, как суставы стираются, костные шпоры (аномальное развитие кости) могут образовываться и давить на нервы в том месте, где они выходят из позвоночника. Старение, ожирение, диабет и генетика являются факторами риска развития артрита позвоночника.