Не все добавки тестостерона повышают его уровень

Москва, 17:28, 06 Май 2019, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.

Покупатели, будьте осторожны: новое исследование обнаруживает, что найдено мало ценных доказательств в поддержку того, что добавки тестостерона повысят его уровень, сексуальное влечение, силу и общую энергию.

Чтобы прийти к такому выводу, исследователи сначала разбили 50 добавок тестостерона на составные части.

Затем был проведен поиск в обширной базе данных научных публикаций на предмет каких-либо убедительных доказательств утверждений компаний, которые производят тестостероновые добавки.

Но только 12% продуктов содержали какой-либо ингредиент, который показал некоторую пользу, связанную с тестостероном в испытаниях на людях. Зато почти половина (48%) содержала ингредиенты, которые, как показали исследования, могли оказывать негативное воздействие.

«В общем, я не против пищевых добавок», — отмечает автор исследования доктор Мэри Сампласки. «У меня есть много пациентов, которые их принимают. Но FDA [Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США] очень четко говорит, что эти продукты не должны претендовать на лечение заболеваний. И 90% этих добавок тестостерона действительно делают такие заявления. Так что я был просто очень любопытно, какова научная поддержка заявленных претензий».

Сампласки сказала: «Что мы обнаружили, так это то, что в подавляющем большинстве случаев не было доказательств того, что какие-либо ингредиенты в этих добавках тестостерона были эффективны».

В результате, по ее словам, «люди должны понимать, что тот факт, что банка с изображением Арнольда Шварценеггера, не означает, что этого следует ожидать».

Сампласки является врачом мужского бесплодия в отделении урологии Медицинской школы Кека в Университете Южной Калифорнии, Лос-Анджелес.

Чтобы начать свою работу, ее команда искала в Интернете «бустер тестостерона» и составила список первых 50 добавок, которые появились.

Около 90% продуктов заявили, что они повышают уровень тестостерона. Половина утверждала, что улучшает либидо, и почти столько же заявили, что делают мужчин сильнее. Около 60%, якобы, способствовали наращиванию массы тела, в то время как 30% утверждали, что увеличивают энергию, и почти столько же рекламировалось, как сжигатели жира.

Добавки были разбиты по их ингредиентам, которые включали витамины, минералы, фолиевую кислоту, грибы и различные травы. Количество ингредиентов также было подсчитано, с учетом заявленной суточной нормы FDA и допустимых верхних уровней потребления для каждого.

В среднем каждая добавка содержала семь ингредиентов.

Было обнаружено, что только четыре ингредиента — пажитник, шиладжит, D-аспарагиновая кислота и витамин D — были предметом тщательных исследований, направленных на отслеживание пациентов с течением времени для оценки их влияния на уровень тестостерона. Из них только первые два ингредиента оказали благотворное влияние.

Еще 10 ингредиентов были также связаны с положительным воздействием на уровень тестостерона в различных исследованиях на животных и на людях, которые ретроактивно анализировали ранее собранные данные.

Но 60% рассматриваемых ингредиентов не имели каких-либо научных данных об их влиянии на тестостерон. Более того, было обнаружено, что многие добавки содержат дозы витаминов и минералов, которые намного превышают рекомендуемые уровни. В некоторых случаях даже допустимые верхние уровни потребления были превышены, включая уровни цинка, найденные в двух добавках.

Результаты должны были быть представлены в субботу на ежегодном собрании Американской урологической ассоциации в Чикаго. Эти исследования следует считать предварительными, пока они не будут опубликованы в рецензируемом журнале.

По словам генерального терапевта Cambridge Health Alliance доктора Питера Коэна, проблема заключается в том, что «добавки регулируются совсем не так, как лекарства, отпускаемые без рецепта, и лекарства, отпускаемые по рецепту, которые должны иметь убедительные клинические данные, прежде чем их можно будет рекламировать для использования на людях».

А это означает, что «в рекламных приложениях есть большая свобода действий, что приводит к тому, что на этикетках добавок появляется много неподтвержденных заявлений», — сказал он.

 

Совет Коэна: не принимайте никаких добавок, которые якобы имеют «немедленное воздействие на организм человека».