Медики объяснили опасность аритмии без симптомов

Москва, 02:40, 13 Май 2019, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

Когда речь заходит об аритмии, существует сложившееся убеждение, что такая патология развивается у тех, кто имеет вредные привычки. Исследователи из Канады предупреждают, что в зоне риска находятся и люди, ведущие здоровый образ жизни. Ученые объяснили, по каким причинам могут происходить нарушения в порядке импульсов, инициирующих сердечные сокращения. Причем симптомы аритмии могут как явно проявляться, так и не беспокоить человека годами.

Ученые объяснили, что проявления аритмии, когда сердце бьется слишком медленно или быстро, или же нерегулярно, возможны не только в тех случаях, когда человек не следит за здоровьем или имеет пагубные привычки. Например, если стресс является привычным состоянием, то он в первую очередь оказывает негативное влияние на сердечный ритм.

Результаты исследований были опубликованы в журнале “Medical Xpress“. Несмотря на то что симптомы аритмии в большинстве случаев считаются неопасными и семьдесят пять процентов всех жителей планеты сталкиваются с подобными нарушениями сердечного ритма, нужно знать, какие условия приводят впоследствии к серьезным проблемам со здоровьем.

Когда человек переживает острый или хронический стресс, в организме увеличивается потребность в ионах кальция. Если содержание кальция остается на обычном уровне, то начинают развиваться необратимые изменения в сердечной мышце, которые и приводят к аритмии. Если не обращать внимание на симптомы или не проходить регулярные обследования, то это состояние будет только прогрессировать.

Кардиолог Филип Ван Петенгем предупреждает — если у больного в силу каких-либо причин происходит нарушение нормального кровоснабжения миокарда и будет диагностирована ишемия, то в сочетании с аритмией это состояние может привести к внезапной остановке сердца.

Ранее сообщалось о необходимости двух равнозначных факторов профилактики сердечной недостаточности. Первый — это система сбалансированного питания с низким содержанием соли в рационе. Нужно употреблять много клетчатки, содержащейся в зелени и овощах. Полезными также будут кисломолочные продукты, белое мясо, рыба с низким содержанием жира. Также необходимо включить в рацион и небольшое количество орехов и фруктов, употреблять которые лучше в первой половине дня.

Вторым условием предотвращения развития сердечной недостаточности является контроль над уровнем стресса. Невозможно полностью избежать этого в сумасшедшем ритме современной жизни, однако существуют различные способы, которые помогают справляться со стрессом. Это и умеренные физические нагрузки, пешие прогулки, плавание. Важно следить за качеством ночного отдыха, чтобы организм успевал восстанавливаться для активной и здоровой жизни.