Врачи рассказали, как спасаться от жары

Москва, 22:30, 11 Июн 2019, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

Медики рассказали кому наиболее опасна жара. Марина Анисимова заявила, что больше всего страдают от повышенной температуры воздуха маленькие дети. Второй категорией стоит считать пожилых людей. Маломобильные граждане и лица с хроническими болезнями плохо переносят температуру выше 30 градусов с отметкой плюс. Врач подчеркнула, что беременным сложно передвигаться по городу, когда невыносимая жара, а лица с сердечно-сосудистыми заболеваниями не должны вовсе находиться на улице в жаркие дни.

Инсульты и обмороки из-за сильной жары: медики заявили, что многим людям нельзя находиться на улице в жаркие летние дни

Анисимова отметила, что в жаркие дни люди пьют мало воды или наоборот очень много. При дефиците жидкости кровь густеет, происходит повышение давления, увеличиваются риски возникновения тромбов. Может произойти усугубление сердечно-сосудистых болезней. Часто наблюдаются в летние дни приступы инсультов и инфарктов.

Медик объяснила, что жара воздействует на людей по-разному. У кого-то может наблюдаться гипотония (понижение давления). Из-за гипотонии возникают обмороки. Участились в последние годы солнечные перегревания.

Анисимова добавила, что при температуре более 25 градусов с отметкой плюс не стоит пренебрегать головными уборами, отдавать предпочтение одежде из натуральных материалов. Не стоит носить теплые джинсы или кофты, надо покупать легкие и «дышащие» комбинации. Очень важно выпивать каждые 30-60 минут полстакана чистой воды. Хорошо утоляют жажду компоты, несладкие чаи. Категорически запрещено употребление газированных напитков, которые еще больше вызывают жажду и негативно влияют на обменные процессы в организме.

Гидрометцентр объявил в столице Российской Федерации и Московской области с 8 июня 2019 года повышение температуры воздуха. В среднем температурный режим будет держаться в пределах 31-34 градусов. Объявлен «оранжевый» уровень погодной опасности, это значит, что в Москве будет аномальная жара. Температурная норма будет превышена в середине июня на 7-8 градусов.

Гисметео отмечает, что 9 числа максимально температура поднимется до 31 градуса, возможны порывы ветра и гроза. 10 июня прогнозируется дождь, облачность и температура в пределах 26 градусов. 29-30 градусов будет 11 и 12 числа. В эти дни на небе появится жгучее солнце, ветра практически не будет. До 18 июня этого года будет наблюдаться солнечная погода. Температура переменчива: от 20 до 27 градусов.