Несколько советов, которые помогут справиться с солнечным ожогом

Москва, 02:00, 15 Июн 2019, редакция FTimes.ru, автор Юлия Савельева.

После долгой и холодной зимы довольно сложно удержаться от искушения понежиться в лучах теплого летнего солнышка. Однако не стоит забывать и о рисках. Самым распространенным явлением среди любителей позагорать является солнечный ожог. Организм не сразу реагирует на повреждение кожных покровов и зачастую, только после пляжа или пребывания на природе человек начинает ощущать все последствия солнечного ожога. Если покраснение незначительное и боль умеренная, то можно попробовать справиться с этой проблемой самостоятельно при помощи подручных средств.

Чего делать нельзя

В народе существует масса рецептов, которые использовались еще нашими бабушками и мамами. Одним из самых известных, несомненно является сметана или кефир. Так, после пребывания на жарком солнце, человека обмазывали прохладной белой массой, которая действительно приносила ему некоторое облегчение. Врачи же, наоборот считают, что содержащиеся в кисломолочных продуктах вещества могут негативно повлиять на обожженную кожу. Эффект уменьшения боли достигался за счет того, что такие продукты хранились в холодильнике, а значит и снижали температуру поврежденного участка кожи.

Ни в коем случае нельзя использовать любые маслянистые вещества. В сети распространялся рецепт смазывания солнечного ожога пальмовым маслом. Дерматологи объясняют, что оно покрывает кожу пленкой, за счет чего значительно повышается температура поврежденного участка и это может спровоцировать отек мягких тканей.

Врачи рекомендуют использовать аптечные средства, которые прекрасно справляются с ожогами первой степени. Если же такой возможности нет, то можно запомнить несколько простых способов оказания первой помощи при таком ожоге в домашних условиях.

Картофельная масса

Проще всего, измельчить в блендере несколько клубней сырого очищенного картофеля и приложить к месту ожога. Однако врачи уверены в малой эффективности данного способа и советуют не забывать, что использование овощей может вызывать аллергическую реакцию.

Коллоидная овсянка

Овсяную крупу успешно использовали для устранения проблем с кожей. И сейчас, измельченный порошок овса входит в состав многих натуральных средств для очищения и увлажнения кожи. Целительный эффект достигается за счет содержания в овсянке авенантрамидов. Эти антиоксидантные соединения могут значительно улучшить состояние обгоревшей кожи.

Для того, чтобы быстро оказать помощь при солнечном ожоге, нужно заранее перемолоть овсяные хлопья в мелкий порошок. Хорошо с такой задачей справится кофемолка. Затем, можно делать примочки разводя порошок водой или добавлять его в прохладную ванну.

Чудодейственный алоэ

Очень хорошо, когда в доме есть такое растение как Алоэ. Это поистине волшебное средство поможет вашей коже быстро справиться с последствиями солнечного ожога. Его листья можно измельчить и прикладывать в виде массы. Также быстро охладит поврежденное место и облегчит боль разрезанный лист алоэ, предварительно охлажденный в холодильнике. Не нужно втирать его в кожу, а лучше бережно прикасаться к покрасневшим участкам. Алоэ не только напитает кожу полезными веществами, но и не даст развиваться на месте ожога инфекционным процессам.

Еще несколько советов

Все эти советы применимы только в том случае, если нет повышения температуры и имеется ожог первой степени. У поврежденной кожи меняется уровень pH, поэтому нужно избегать инфицирования поврежденного участка. Можно применять примочки из ромашки или листьев салата, но только из охлажденных отваров. Также облегчает состояние и обмывание прохладной водой или компрессы с ее использованием.

Всякий раз, когда вы обожгли кожу, ваш организм испытывает удар по иммунной системе. Чтобы восстановить ее защитные функции, необходимо на протяжении трех дней принимать ударные дозы витамина С. Следует посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы правильно рассчитать дозировку витамина.

И последний совет — соблюдать умеренность и осторожность. Не забывайте о защитных головных уборах, легкой одежде с длинными рукавами из натуральных тканей. Не находитесь на открытом солнце в часы наибольшей его активности и пользуйтесь солнцезащитными средствами.