Ученые: Медитации способствуют омоложению мозга на 7 лет

Москва, 12:48, 23 Апр 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Немецкие ученые нашли еще одно подтверждение пользы медитирования. Занятия медитацией обладают омолаживающим эффектом.

Специалисты из Йенского университета выясняли, к каким изменениям организма могут привести регулярные медитации. Ученые наблюдали за двумя группами испытуемых: для членов первой группы медитации были привычным делом, во второй многие даже не знали, что это такое.

Всем участникам провели исследование головного мозга. Как выяснилось, у людей одного возраста (около 50 лет) его состояние  оказалось разным. У незнакомых с медитационными техниками людей мозг соответствовал их возрасту, в то время как у поклонников этого рода занятий наблюдалась совершенно другая картина – главный человеческий орган по физическому состоянию у них был моложе фактического возраста в среднем на 7 лет. При этом эффект был тем больше, чем дольше люди занимались медитациями.

Ученые считают, что проведенный ими эксперимент поможет в разработке новых методов лечения болезни Альцгеймера и других заболеваний, связанных с нарушением мозговой деятельности.