Иногда даже здоровые люди, которые не обращают внимания на резкие изменения погоды, могут почувствовать себя неудовлетворительно во время магнитных бурь. У некоторых могут измениться настроение, исчезнуть силы, и возникнуть острые головные боли. Кроме того, люди могут столкнуться с депрессией, что влечет за собой нарушение сна. Метеопаты часто жалуются на резкие изменения давления.
Медицинские специалисты советуют подготовиться к предстоящим магнитным бурям заранее, чтобы не быть врасплох. Важно не переутомляться за несколько дней до начала магнитных бурь. Старайтесь высыпаться, избегать конфликтных ситуаций и находить гармонию с собой.
Уделите внимание своему питанию, и чтобы не нанести вред организму, избегайте жирной пищи. Утро можно начать с контрастного душа, который бодрит не менее эффективно, чем кофе.