Ученые: Смартфоны могут вызывать «электронную бессонницу»
Москва, 12:21, 15 Окт 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.
Британские медики призывают всех владельцев мобильных телефонов отключать их на ночь. Гаджеты могут отрицательно сказаться на качестве сна.
Исследования, проведенные учеными из Великобритании, показывают, что каждый десятый ребенок около часа перед сном проводит время с любимым гаджетом. Это приводит к тому, что ночью дети часто просыпаются: им снятся сигналы своих мобильников, в итоге они вскакивают, чтобы не пропустить якобы полученное сообщение.
В результате у подростков развивается так называемая «электронная бессонница». Этим недугом, как отметили эксперты, страдают 45% школьников, что самым прямым образом сказывается на их успеваемости.
Медики рекомендуют родителям внимательно следить за временем, которое ребенок проводит с телефоном. Специалисты советуют отключать мобильники на ночь, а чтобы не было обид и возмущений — с самого начала объяснять, что чрезмерное увлечение гаджетами вредно для здоровья.
