Ученые: Одно яйцо в день сокращает риск развития рака груди

Москва, 10:07, 18 Окт 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Специалисты из США установили еще одно полезное свойство куриных яиц. Регулярное употребление яичных блюд снижает риск возникновения рака груди.

Американские медики  рекомендуют женщинам съедать по одному куриному яйцу в день. Такая диета предостережет представительниц слабого пола от онкологических заболеваний, прежде всего – от опухоли груди.

Эксперты поясняют, что все дело в элементах, содержащихся в яйцах: этот продукт богат полезными для организма кислотами Омега-6, благодаря которым в организме женщины уменьшается количество эйкозаноидов. Именно они ответственны за воспалительные процессы, возникающие в молочных железах, что в свою очередь может привести к появлению злокачественных новообразований в груди.

Изучение многочисленных историй болезни показало, что у дам, съедающих по 2 яйца в неделю, риск рака груди снизился на 18%, а у тех, кто употреблял по 6 яиц в неделю – еще на 44%. Однако и злоупотреблять яичной диетой не стоит по причине высокого содержания в яйцах «плохого» холестерина. Из-за него, как известно, страдает сердечно-сосудистая система человека.

Оптимальное количество куриных яиц для женщин – по одному в день.