Есть в одиночестве на самом деле очень вредно для вашего здоровья

Москва, 17:59, 06 Июл 2019, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Obesity Research & Clinical Practice, похоже, что регулярное питание без коллектива может привести к серьезным последствиям для здоровья.

Исследование показало, что те, кто предпочитает уединение во время приема пищи, были более склонны к таким симптомам, как высокий уровень холестерина, высокое кровяное давление и многие из них имели преддиабетические признаки. Все эти данные сравнивались с теми, кто обедал вместе с другими, что в целом показало значительно более низкие признаки каких-либо симптомов.

Исследование, в котором рассматривались особенности питания 7725 южнокорейских мужчин, показало, что у тех, кто обедал один, риск ожирения был на 45% выше, а у метаболического синдрома — на 64%.

Также были задокументированы другие внешние факторы, влияющие на здоровье человека, когда он ест один. По словам Анналижн Конклин, доцента фармацевтических наук в Университете Британской Колумбии, социально-экономические факторы и факторы образа жизни также играют огромную роль.

Она сказала: «Мужчины, которые не были женаты и ели одни, имели гораздо худшие результаты по сравнению с другими в исследовании, и это отражает некоторые другие исследования социальных отношений и качества питания».

Стрессовые события в жизни и недосыпание также сыграли свою роль и, как было отмечено, стимулировали «опыт одинокого питания и метаболического синдрома», добавила доктор Конклин.

Может быть, пришло время пригласить друзей пообедать?