Ученые признали смертельно опасной работу в ночную смену

Москва, 08:15, 12 Авг 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Американские ученые доказали, что ночная работа может быть чрезвычайно опасна для здоровья. Ночная смена провоцирует возникновение хронических заболеваний и даже преждевременную смерть.

Исследователи из университета Техаса доказали, что работа в ночную смену неестественна для человека. У людей, вынужденных приходить на службу ночью, сбивается биологический ритм, что приводит к нарушению обмена веществ, а далее – к различным хроническим болезням.

Люди не могут хорошо выспаться днем: дневной сон не может сравниться с ночным, поскольку не бывает глубоким. В итоге страдает выполняемая ими работа, так как сотрудники в это время не чувствуют бодрости, их трудоспособность снижена.

Постоянное недосыпание сказывается и на общем состоянии здоровья человека, у него возникают гормональные нарушения, повышается риск появления проблем с сердечно-сосудистой, пищеварительной, нервной системами, вплоть до возникновения онкологических заболеваний. Страдает и психика: у трудящихся в ночную смену чаще других возникают депрессивные состояния.