Ученые рассказали, к чему приводят ежедневные удовольствия

Москва, 10:48, 24 Авг 2016, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Британские исследователи выяснили, как влияют на продолжительность жизни те или иные человеческие привычки. Ежедневная утренняя пробежка даст прожить на 2 года дольше.

Медики Великобритании выяснили, от каких удовольствий стоит отказаться, чтобы прожить на этом свете как можно дольше. Всем известно, что не стоит курить и пить алкогольные напитки, однако эксперты привели конкретные цифры, как быстро эти привычки приближают к могиле.

Курильщики живут в среднем на 7 лет меньше: всего лишь одна выкуренная сигарета «забирает» у человека 15 минут. Каждые 3 бокала вина в день сокращают жизнь на 4 месяца у мужчин и на 16 месяцев у женщин.

Беда исходит и от телевизоров: 2 часа, проведенных у голубого экрана, «съедают» 1 год жизни. На столько же уменьшается  период пребывания на земле любителей колбасных изделий: для этого достаточно есть всего 2 сосиски каждый день.

Но не все так печально: 20 минут ежедневных физических упражнений продлят жизнь на 2 года. Хорошему здоровью способствует и привычка пить кофе: у любителей этого напитка есть шансы прожить на 1 год дольше, если они выпивают не более 3 чашек в день.