Сравнение себя с другими людьми на Facebook может вызвать депрессию

Москва, 10:39, 29 Ноя 2016, редакция FTimes.ru, автор Сергей Кузнецов.

Сравнение себя с другими людьми на Facebook дает больше шансов к возникновению чувства депрессии, чем социальное сравнение в реальной жизни.

Это один из выводов обзора исследований по связи между социальными сетями и депрессией, который сделали Дэвид Бейкер и Гильермо Перес Альгорте из Ланкастерского университета. Для этого они изучили 35 000 человек в возрасте от 15 до 88 лет из 14 стран. Среди 1,8 миллиарда человек, зарегистрированных на интернет-сайтах социальных сетей по всему миру, Facebook имеет более 1 миллиарда активных пользователей.

Опасения по поводу влияния соцсетей на психическое здоровье заставили Американскую академию педиатрии в 2011 году дать определение «депрессия Facebook» как «депрессия, которая развивается, когда десятилетние ребята и подростки проводят много времени на сайтах социальных медиа, таких как Facebook, а затем начинают проявлять классические симптомы депрессии».

Университетом Ланкастера установлено, что отношение между социальными сетями и депрессией могут быть очень сложными, и связаны с такими факторами как возраст и пол. Такая взаимосвязь с депрессией возникает потому, что сравнение себя с другими участниками соцсетей может привести человека к самооценке как «мямля» или «тугодум».

Однако, частота выхода человека в Сеть, качество и тип социальных сетей также важны. Пользователи Facebook оказываются более подверженными риску депрессии, когда они:

1. чувствуют зависть, наблюдая за другими;

2. принимают бывших партнеров как «друзей» на Facebook;

3. делают негативные социальные сравнения;

4. часто обновляют негативный статус.

Пол и личность также оказывает влияние на риск депрессии, особенно у женщин и невротических личностей.

Но исследователи подчеркнули, что онлайн-активность также может помочь людям с депрессией, которые используют социальную сеть как ресурс психического здоровья и улучшения социальной поддержки.