Ученые определили самую опасную для психики диету

Москва, 10:13, 24 Янв 2017, редакция FTimes.ru, автор Людмила Тиме.

Израильские медики проанализировали влияние различных диет на человеческую психику. Наибольший вред здоровью приносят монодиеты.

Специалисты из университета Хайфы провели многолетнее исследование с целью определить, какие  последствия могут ожидать любителей худеть с помощью различных диет. Ученые наблюдали за добровольцами в течение 5 лет, все они периодически заставляли себя ограничивать в питании.

Оказалось, что у людей, предпочитающих так называемые монодиеты, чаще всего наблюдались нарушения психики. Медики отметили, что любое жесткое ограничение рациона не самым положительным образом сказывается на психическом здоровье человека.

Однако когда люди на протяжение некоторого количества времени употребляют только один продукт, они перестают чувствовать вкус еды, что снижает эмоциональный настрой и вызывает хроническую усталость. В дальнейшем ситуация усугубляется: у человека может развиться невроз и даже такие психические заболевания как булимия или анорексия – а это уже прямая угроза жизни.