Как спастись от пандемии коронавируса, советы экспертов
Москва, 17:05, 12 Мар 2020, редакция FTimes.ru, автор Ирина Дубченко.
Не паниковать и соблюдать элементарные правила гигиены – это главные советы медиков со всего мира, которыми они делятся с людьми. Не стоит поддаваться панике и сгребать с магазинных полок все, что попадает под руки. Нет смысла скупать медицинские маски – уж они точно не спасут от смертельно опасного китайского недуга. Об этом эксперты рассказали влиятельному американскому изданию Forbes.
Универсальные советы американских экспертов
Всемирная организация охраны здоровья (ВООЗ) объявила китайский коронавирус пандемией. Это значит, что болезнь стремительно распространяется по всей планете и передается от человека к человеку. Множество стран, в которых зафиксированы вспышки коронавируса, объявили карантин: массово закрываются учебные заведения и дошкольные учреждения, отменяются массовые мероприятия и спортивные соревнования. Уже известно об отмене песенного конкурса «Евровидение».
В состоянии карантина находятся и США. В связи с этим тамошние медики поделились универсальными советами относительно того, как обезопасить себя от пандемии коронавируса.
Самое главное – не паниковать. Стоит запастись продуктами на 1-2 недели, однако это не значит, что скупать нужно все, что попадется под руку. Эксперты рекомендуют приобретать лишь самое необходимое и в том количестве, которое реально необходимо. Это могут быть крупы, сухофрукты, консервы, макароны. Не стоит забывать о необходимом количестве воды. Также в каждом доме должны быть медицинские препараты для оказания первой помощи и бытовая химия.
Не следует скупать медицинские маски. Врачи напоминают: от коронавируса они не защищают.
Мойте руки не только перед едой
Кроме того, американские врачи напоминают советы, которые регулярно озвучивают медики всего мира.
Самое главное – следует мыть руки как можно чаще. Особенно по приходу с улицы. Нельзя трогать или тереть лицо, особенно это касается глаз и носа.
Обязательно следует укреплять иммунитет – употреблять в пищу больше овощей и фруктов, нежирного мяса и рыбы, не пренебрегать физическими нагрузками. Важно помнить, что большинство заболевших коронавирусом имели либо хронические заболевания, либо ослабленный иммунитет.
Кроме того, при малейших симптомах вирусного заболевания следует немедленно вызвать скорую помощь или врача-терапевта.
Молитва против коронавируса
Следует напомнить, что российские священнослужители призвали верующих России активно молиться о том, чтобы коронавирус отступил. В частности, Священный синод Русской православной церкви призвал верующих активно молиться о сохранении здоровья всех людей на планете, а также не поддаваться панике и не доверять непроверенной информации, которую сознательно могут распространять некоторые средства массовой информации.
Также священники говорят о том, что в церквях, храмах и монастырях следует неукоснительно придерживаться мер профилактики: обязательно использовать одноразовые пластиковые стаканы во время причастия, обрабатывать иконы спиртосодержащими растворами.
