Россиян предупредили о мощной магнитной буре 18 апреля 2024 года

В день 18 апреля 2024 года ожидается мощная магнитная буря на Земле. Это время не подходит для расслабления и беззаботной работы. Геомагнитные колебания не только влияют на людей, чувствительных к изменениям погоды, но и могут затронуть тех, кто редко сталкивается с заболеваниями.

По данным специалистов, всплеск активности начнется уже с 03:00 по московскому времени (в ночь с 17 на 18 апреля 2024 года). До 9:00 утра магнитная буря будет относительно слабой, но к 14:00 по московскому времени ожидается пик геомагнитной активности. Эксперты рекомендуют жителям России и других стран быть осторожными и принять необходимые меры предосторожности: принимать медикаменты, иметь под рукой аптечку и телефон для вызова скорой помощи при необходимости.

Люди, страдающие от хронических заболеваний, а также гипертоники, гипотоники, астматики и те, у кого есть сердечно-сосудистые проблемы, представляют собой уязвимую группу в условиях геомагнитной активности. У них могут возникать скачки артериального давления, затруднения с дыханием, головные боли и головокружение.

Геомагнитные колебания могут нарушать обычный ритм жизни человека, влияя на его сон и активность днем. Это может проявляться в виде сонливости или бессонницы, потери аппетита или его усиления. Кроме того, такие колебания могут вызывать сбои в работе нервной системы.

К сожалению, не существует универсального средства, способного полностью защитить человека от воздействия магнитных бурь. Однако у врачей есть несколько рекомендаций, которые могут помочь смягчить негативное воздействие геомагнитных колебаний. В первую очередь, стоит избегать тяжелых физических упражнений и интенсивной работы. Лучше отдохнуть, уделить внимание себе, почитать книгу, посмотреть фильм или сериал. Также следует обратить внимание на рацион: исключить из него соленое, острое и жареное, а также заменить черный чай и кофе на зеленый чай или травяные отвары.

Полезно заниматься йогой, выполнять упражнения по растяжке и делать прогулки. Велосипедная прогулка тоже может быть отличным вариантом. Важно помнить, что эти простые советы могут помочь улучшить ваше самочувствие. Если же ничего не помогает, необходимо обратиться к врачу.