Рвота, температура, сыпь на отдыхе: как сохранить бархатный сезон и избежать болезней
Москва, 18:50, 12 Сен 2025, редакция FTimes.ru, автор Елена Галицкая.
Бархатный сезон – время мягкой, ещё тёплой погоды, когда туристические потоки немного спадают, а курорты радуют более спокойной атмосферой. Многие отдыхающие считают, что осенью риск подхватить инфекцию минимален. К сожалению, это не так. Вирусы и бактерии не уходят в отпуск вместе с туристами, а условия бархатного сезона часто способствуют их активному распространению.
Life.ru собрал подробную памятку, которая поможет отпускникам сохранить здоровье и не превратить долгожданный отдых в череду визитов к врачу.
Почему осенью возрастает риск инфекций
Несмотря на мягкий климат, бархатный сезон создаёт идеальные условия для размножения бактерий и вирусов. Среди основных факторов риска:
- Тёплая погода – бактерии активно размножаются в воздухе, на почве и в воде.
- Обилие фруктов и овощей – урожайное время повышает вероятность заражения при недостаточном мытье продукции.
- Открытые водоёмы – температура воды ещё комфортна для купания, но летом в ней накопилось много микроорганизмов.
- Скопление людей – даже при снижении туристического потока на курортах всё ещё много отдыхающих, что повышает риск передачи инфекции.
Особенно опасны кишечные инфекции, от которых не застрахованы ни дети, ни взрослые.
Основные кишечные инфекции бархатного сезона
Ротавирусная инфекция
Часто её называют «кишечным гриппом», хотя вирус к настоящему гриппу не имеет отношения. Распространяется через загрязнённую воду, пищу и контактно-бытовым путём.
Симптомы: резкая рвота, высокая температура, водянистая диарея, обезвоживание. Может сопровождаться насморком и болью в горле.
Опасность: обезвоживание наступает быстро, особенно у детей и пожилых людей.
Норовирус
Главный виновник вспышек кишечных инфекций в отелях и круизах. Очень заразен и устойчив к внешней среде.
Симптомы: многократная рвота, диарея, спастические боли в животе, слабость. Температура часто остаётся низкой или отсутствует.
Энтеровирусы (Коксаки, ECHO)
Особенно активны с конца лета до начала осени. Передаются через воду, пищу, грязные руки и воздушно-капельным путём.
Симптомы: диарея, тошнота, герпетическая ангина, сыпь на ладонях, стопах и во рту («синдром рука–нога–рот»), конъюнктивит, высокая температура.
Сальмонеллёз и кампилобактериоз
Возбудители встречаются в продуктах животного происхождения: мясо, птица, яйца, молочные продукты.
Симптомы: высокая температура, боли в животе, рвота, диарея (часто с зелёным оттенком или кровью), обезвоживание.
Лямблиоз и дизентерия
Лямблиоз вызывается простейшими микроорганизмами и часто протекает без температуры, но с длительной диареей и вздутием живота.
Дизентерия поражает толстый кишечник, проявляется частым скудным стулом с кровью и слизью, высокой температурой и обезвоживанием.
Другие угрозы на море
Помимо кишечных инфекций, туристов подстерегают:
- Инфекции мочевыводящих путей – при длительном нахождении в мокром купальнике.
- Паразитарные заболевания – через песок, почву, немытые овощи, пресную воду.
- Дерматиты и аллергии – фотодерматиты на солнечном свете, реакция на косметику или лекарства.
- ОРВИ и грипп – стресс, акклиматизация и нарушение режима сна повышают риск простуды.
- Грибковые инфекции – особенно стоп и ногтей, часто через песок и воду на пляже.
Профилактика: 6 правил, которые сохранят здоровье
- Мойте руки с мылом перед едой и после посещения общественных мест; используйте антисептик.
- Пейте только бутилированную или кипячёную воду.
- Тщательно мойте фрукты и овощи, избегайте салатов с майонезом и кремовых десертов, долго стоящих на воздухе.
- Не глотайте воду при купании в море, реках и бассейнах.
- Принимайте душ после каждого купания, уделяя внимание стопам и межпальцевым промежуткам.
- Следите за детьми – их иммунитет слабее, а правила гигиены соблюдают хуже.
Важно: при появлении симптомов, особенно у детей или пожилых людей, немедленно обращайтесь к врачу.
Самолечение может быть опасно: обезвоживание наступает очень быстро.
Бархатный сезон – идеальное время для отдыха, но даже лёгкая осенняя жара не гарантирует защиту от инфекций. Соблюдение простых правил гигиены и внимательное отношение к собственному здоровью помогут провести отпуск комфортно и безопасно.
