Геомагнитные бури в январе 2020 будут не очень сильными

Москва, 05:12, 05 Янв 2020, редакция FTimes.ru, автор Дмитрий Новах.

Расписание магнитных бурь на январь 2020 года пригодится тем, кто проявляет заботу о своем здоровье. Ведь подготовиться к опасным периодам необходимо заранее. Это позволит предотвратить возможные тяжелые последствия, вызванные сильными колебаниями магнитного поля Земли.

Метеоудары могут нанести вред всем без исключения. У людей могут возникать беспричинная головная боль, усталость, раздражительность, апатия. Особенно подвержены действию изменений метеочувствительные люди, а также гипертоники и страдающие сердечно-сосудистыми недугами.

График геомагнитных бурь в январе 2020 года

Январь порадует спокойствием и благоприятной космической обстановкой. Ожидаются лишь несколько всплесков на Солнце, которые потревожат жителей нашей планеты. При этом, магнитные бури ожидаются слабые или средней силы, что не особенно скажется на  здоровье людей.

5 января активность солнечных ветров вновь повлечет геомагнитные колебания на Земле. Пик магнитной бури придется на 6 января, потому медики не рекомендуют в этот день употреблять алкоголь и «тяжелую» пищу, стоит защитить здоровье.

10 января будет еще одна магнитная буря средней силы. Метеозависимые и даже здоровые люди могут ощущать недомогание, усталость, возможны перепады артериального давления, головные боли, головокружение. Последствия бури могут ощущаться еще три дня.

С 14 по 17 января тоже стоит быть начеку. Незначительные магнитные колебания могут вызвать обострения хронических заболеваний, легкую слабость, головные боли, снижение работоспособности и ухудшение концентрации внимания.

Как магнитные бури влияют на людей в январе 2020 года

Слабые геомагнитные колебания в январе 2020 года могут вызывать у людей мигрень, бессонницу или сонливость (в зависимости от особенностей организма), отсутствие концентрации внимания и резкое снижение работоспособности. Не исключены перепады настроения и повышенная раздражительность.

Геомагнитные возмущения средней силы могут иметь более серьезные последствия для здоровья. Головная боль, скачки артериального давления, состояние повышенной агрессии или необъяснимой тревожности – все это может чувствовать человек во время магнитных бурь средней интенсивности.

Как бороться с негативным влиянием магнитных бурь

Чтобы снизить влияние магнитных бурь, рекомендуется больше отдыхать и уменьшить количество выполняемой физической работы. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций, а также соблюдать правильный рацион питания. Если у вас есть какое-либо хроническое заболевание — обязательно запаситесь необходимыми лекарствами.

Необходимо отказаться от возбуждающей пищи и напитков: кофе, энергетиков, крепкого чая, специй, чеснока, лука, копченостей, перца, алкоголя. Лучше есть побольше фруктов: черники, бананов, абрикосов, изюма, а также лимоны и смородину с клюквой.

Из методов народной медицины рекомендуется чай с мятой. Эта трава помогает унять головную боль и головокружение. В мяте также содержатся вещества, которые нормализуют артериальное давление и кровообращение. Мятный чай или воду с добавлением масла мяты (3 капли на стакан воды) нужно пить трижды в день. При мигренях выручат спазмолитики: спазмалгон, но-шпа, баралгин.